Svetlost punog spektra sastoji se, poput duge, od svih frekvencija od infracrvene do skoro ultraljubičaste i zato može isceljivati na mnogim nivoima. Sunčeva svetlost se smatra svetlošću punog spektra. Svetlost punog spektra ima mnogo izuzetnih svojstava. Najvažnija su isceljivanje i regeneracija. Ova energija povećava nivo radosti, sreće, duševnog mira, smirenosti i balansa.

Ova energija povećava nivo radosti, sreće, duševnog mira, smirenosti i balansa.

Štiti od negativnih energija i čisti ih. Veoma je efektno uključiti  ovu energiju u uobičajeni proces meditacije. Kompatibilna je sa svim drugim energetskim metodama.  Postoje uobičajeni položaji za kontaktni rad, mada se praktičari ohrabruju da slede svoju intuiciju.